ZSÍR- ÉS SZÉNHIDRÁTBLOKKOLÓ HATÁSÁNAK KÖSZÖNHETŐEN AKÁR 462 KALÓRIÁT IS MEGKÖT NAPONTA.
Életmód magazin
Rossmann akció és nyereményjáték
A bélflóra: Te és 100 trillió barátod
Az elmúlt pár évben a kutatók új technikákat fedeztek fel, amikkel mélyebben megismerhetjük a bélflórát és a mikrobiom szerepét. A bélflóra zavaraival pedig számos betegség hozható összefüggésbe, befolyásolhatja a viselkedést, az agy fejlődését, tehát mindezekért teszünk, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk. Tudj meg többet a cikkből!
A jojóeffektus biológiai háttere: így váltsunk életmódot, ha meg akarjuk kímélni magunkat tőle
Bár az interneten a fogyókúrákkal és a diétákkal kapcsolatos információk széles tárháza érhető el, és ezek közül több forrás is felhívja a figyelmet a jojóeffektusra, ennek ellenére a mai napig nagyon sok olyan emberrel lehet találkozni, akik belefutnak ebbe a nemkívánatos következménybe.
A változókor nem feltétlenül nyűg és nem társul hozzá minden esetben elhízás
Valószínűleg azzal nem árulunk el nagy titkot, hogy a változókorba lépve könnyebben rakódnak ránk a plusz kilók – és sokkal jobban ragaszkodnak hozzánk, mint huszonévesen. Az emberek nagy része arról is hallott már, hogy a harmadik x betöltése után minden évben veszítünk az izomtömegünkből.